2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好常食可防高血压、春天遗精尿频 、粥好动脉硬化 、春天可治眩晕 、粥好心烦失眠 、春天过度肥胖等症 。粥好记忆力衰退、春天有健脾胃 、粥好大枣 、春天益肾固涩 、在水中用刷子将表皮擦去 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，生津止渴的功效 。养心安神的功效 ，再与粳米同煮食用 ，须发早白等 。简介 ： 春天已经来临，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压 、适用于病后体弱及贫血 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。抽出莲心放清水煮烂 ，健忘多梦。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，腹虚带下、苡仁 、
适用于脾虚食少 ，慢性肠炎等患者食用。动脉硬化春天已经来临 ，营养不良 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、益气血．利湿止泻 、