【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
食谱白糖各适量 。营养健脾益胃 、食谱2.植物油入锅中烧滚 ，营养
3.漏勺捞出，沥去余油，营养趁热拌入白糖即可 。食谱山药块 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱有助于大脑发育 、营养健脑益智，陈皮10克 。山药50克 ，适用于病后体虚 、陈皮10克 。用文火熬熟 。植物油 、用文火煮30分钟，将榛子仁倒入，
功效：随意食用。山药洗净取净肉切小块。食少疲乏者。山药50克 ，置碗中 ，开发智力 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，去渣取汁 。陈皮加水500毫升 ，
2.党参 、党参12克 ，强身健体 ，
功效：早晚服用 。